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PSICOLOGO PSICOTERAPEUTA VIGEVANO

Ansia e attacchi di panico?
Ritrova sicurezza e serenità

ANSIA E ATTACCHI DI PANICO

Quando la paura comincia a limitare la tua libertà

L’ansia può manifestarsi in modi diversi: come una tensione costante, pensieri difficili da fermare o attraverso sensazioni fisiche improvvise e intense, come tachicardia, fiato corto, vertigini, tremori o senso di oppressione.

Quando arriva un attacco di panico, la paura può diventare così forte da far temere di perdere il controllo, sentirsi male o che stia accadendo qualcosa di grave. E spesso, dopo l’episodio, rimane il timore che possa succedere di nuovo.

Si comincia così ad ascoltare continuamente il corpo, anticipare ciò che potrebbe accadere o evitare luoghi e situazioni che prima facevano parte della propria vita. E, poco alla volta, non è più soltanto l’ansia a creare sofferenza: è la paura che inizia a restringere la propria libertà.

IL PERCORSO TERAPEUTICO

Quando l’ansia smette di essere un limite

La terapia non è soltanto uno spazio in cui parlare di ciò che accade. È un percorso per comprendere l’ansia, trasformare il modo in cui la vivi e ritrovare progressivamente sicurezza nelle situazioni che oggi generano paura, tensione o incertezza.

Significa imparare a riconoscere ciò che accade nella mente e nel corpo senza sentirsi sopraffatti, sviluppare nuove modalità di risposta e ridurre progressivamente lo spazio che l’ansia occupa nella quotidianità.

Il cambiamento prende forma anche nelle cose più concrete: tornare ad affrontare con maggiore naturalezza ciò che prima preoccupava, essere più presenti nelle relazioni e in ciò che si ama, fare progetti senza che la paura di ciò che potrebbe accadere condizioni continuamente il futuro.

Perchè il vero cambiamento inizia quando la vita torna ad essere più grande della paura.

IL PRIMO COLLOQUIO

Il primo passo inizia da qui

Il primo colloquio è uno spazio dedicato a comprendere ciò che stai vivendo e ciò che vorresti cambiare. Senza percorsi prestabiliti e senza la necessità di avere già tutto chiaro.

Partiremo dalla tua esperienza, dalle difficoltà che incontri oggi e da ciò che per te è importante, per costruire una prima comprensione del problema e valutare insieme quale percorso possa essere più adatto alle tue esigenze.

Possiamo partire da ciò che stai vivendo oggi. Il resto lo costruiremo insieme

Le vostre parole

      ECCELLENTE  
   In base a 230 recensioni 
    
 
 
 
   
 
 
       Pubblicato su Google  
   
   Pamela Manzo 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Professionista serio e attento. Grazie❤️
  
 
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   Davide Cotroneo 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. consiglio a tutti ottimo Psicologo Bravissimo sempre disponibile lo consiglio a tutti
  
 
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   Chiara Vitali 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho avuto il piacere di conoscere il dr.Gasparre ,in un momento particolarmente difficile della mia vita. Parlare e raccontare i miei timori e la mia vita non è mai stato per me qualcosa di semplice.. Nel momento in cui mi sono recata nel consultorio di Vigevano avevo tanta ansia e paura perché non avevo mai parlato con un vero psicologo.
Il primo giorno che ho parlato con Dott. Giuseppe mi sono sentita ascoltata. Dott. Giuseppe ti mette subito al tuo agio e mi mette tanta voglia di affrontare le mie insicurezze. Lo consiglio tantissimo e molto professionale e molto gentile, molto disponibile. Tutt'ora sono in terapia con lui🥰
  
 
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   Nicolò Girotto 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sono felice di aver incominciato un percorso con il dott Giuseppe Gasparre, persona di una gentilezza, disponibilità e umanità che difficilmente sì può trovare in giro al giorno d'oggi!
  
 
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   Lucia Caputo 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Professionale, cordiale, molto preparato all'ascolto..Lo consiglio....
  
 
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   Francesca Venturi 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Molto preparato.
Ha la capacità di farti riflettere profondamente, guidandoti ad arrivare alle tue conclusioni.
Apprezzo molto anche i suoi consigli.
  
 
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   Samuele 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Persona molto preparata , mette a proprio agio i suoi pazienti .
  
 
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   Francesca Tortora 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Il dottor Gasparre è una persona molto empatica e professionale... Sta dando una svolta alla mia vita grazie alla sua esperienza e ai suoi consigli... Lo consiglio vivamente
  
 
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   Andrea Guarino 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Il Dottore è una persona estremamente empatica e tranquilla, capace di mettere chiunque a proprio agio. Mi ha colpito molto il suo modo di ascoltare i disagi e i problemi della gente con assoluta dedizione e professionalità. Grazie ancora!
  
 
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   Debi Dorascenzi 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Dottore competente disponibile e molto gentile lo consiglio veramente