EMDR -Eye Movement Desensitization
and Reprocessing
Dott. Giuseppe Gasparre
EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Rielaborare il trauma, ritrovare equilibrio e sicurezza interiore
L’EMDR è un approccio psicoterapeutico riconosciuto a livello internazionale per il trattamento dei traumi e delle esperienze emotive disturbanti.
Basato sulla naturale capacità del cervello di riorganizzare le informazioni, aiuta a trasformare i ricordi dolorosi da elementi attivi e disturbanti a memorie integrate, riducendo la loro intensità emotiva e liberando nuove risorse di adattamento.
Quando viviamo un evento traumatico o una forte esperienza di stress, le informazioni legate a quell’esperienza possono restare “bloccate” nel sistema nervoso, mantenendo viva la sofferenza anche a distanza di anni.
L’EMDR interviene proprio su questo processo, riattivando i meccanismi di elaborazione naturale e favorendo la ricomposizione dell’esperienza all’interno di una narrazione coerente e non più dolorosa.
Come agisce l’EMDR
Durante la seduta, il terapeuta guida la persona a focalizzarsi su ricordi, immagini o sensazioni legate all’evento disturbante, mentre vengono applicate stimolazioni bilaterali alternate (come i movimenti oculari, suoni o tocchi ritmici).
Queste stimolazioni favoriscono una sincronizzazione tra gli emisferi cerebrali e attivano un processo neurobiologico di rielaborazione che riduce la carica emotiva del ricordo, trasformandolo in una memoria integrata e neutra.
La persona non dimentica ciò che è accaduto, ma cambia il modo in cui lo sente.
Un ricordo che prima generava paura, vergogna o dolore, diventa una parte del proprio passato priva di potere traumatico, permettendo di tornare a vivere il presente con maggiore equilibrio e libertà emotiva.
EMDR a Vigevano – Dr. Giuseppe Gasparre Psicoterapeuta
Un percorso di integrazione profonda
L’EMDR non lavora solo sul trauma “grande” (incidenti, lutti, violenze, malattie), ma anche su microtraumi e vissuti relazionali ripetuti che nel tempo hanno minato l’autostima o la fiducia in sé.
La terapia aiuta a rielaborare esperienze di rifiuto, umiliazione, abbandono o fallimento, spesso radicate nell’infanzia o nelle relazioni significative.
Attraverso un processo graduale e sicuro, la persona impara a riconoscere le proprie risorse, a integrare nuove prospettive e a ripristinare una connessione armonica tra mente, corpo ed emozione.
Il risultato è una maggiore stabilità interna, una riduzione dell’ansia e una percezione più serena del proprio passato e del presente.
emdr a vigevano
EMDR e autoregolazione emotiva
L’EMDR agisce anche sui sistemi fisiologici legati alla risposta allo stress: favorisce il riequilibrio del sistema nervoso autonomo, migliora la qualità del sonno, riduce la reattività fisica e facilita un senso diffuso di calma.
Si tratta di un processo di autoregolazione naturale, in cui il cervello “aggiorna” le informazioni e il corpo può finalmente lasciar andare ciò che tratteneva.
Nel percorso terapeutico, questa nuova coerenza neurobiologica si traduce in maggiore resilienza, miglior gestione delle emozioni e capacità di affrontare il futuro senza il peso del passato.
Scegliere un percorso EMDR significa riconoscere che la mente e il corpo possiedono già gli strumenti per guarire.
Il terapeuta non impone il cambiamento: lo facilita, creando uno spazio sicuro in cui le risorse naturali della persona possono riattivarsi e completare il processo rimasto sospeso.
Scegliere un percorso EMDR significa riconoscere che la mente e il corpo possiedono già gli strumenti per guarire.
Il terapeuta non impone il cambiamento: lo facilita, creando uno spazio sicuro in cui le risorse naturali della persona possono riattivarsi e completare il processo rimasto sospeso.
emdr a vigevano
